今鹿の日記

スイッチを雄鹿ないのです。雄したら、今鹿ない

ダイエット&筋トレ 12月

f:id:resetting:20171206155442j:plain





いわゆる、this is before.


うん。悪くない。

なんせbeforeなんだからね。

中々の中年っぷり。



f:id:resetting:20171206155507j:plain




83.6kg 思ったよりも体重は、少ない気がする。


目標は、体重よりも見た目重視。




とりあえず、こんな現在から。


よし、はじまり。