思いを文字に。

久しぶりにブログ書いたら、フォントが違う。 いつもは、ブロック体でなかったかい？まぁ、今はなんでもよい。

とりあえず、一昨日から、ダイエット&筋トレを始めた。

目標は、7か月で10キロ落とす。

筋肉もそれなりにつける。

ここまでは、できる。去年もできた。

問題はだ。

運動のペースだ。

私は、何かとまじめに一生懸命にしてしまう。

そこからくる、オーバーワークによる怪我。

去年、膝痛が、酷くて走れない、歩くだけでもつらかった。

完全に心が折れてしまった。

膝痛は、なかなかつらい。もちろん病院に行ったけど、レントゲン撮ってもなんともなく、様子見で終わった。

それから、走るのが少し怖くなってしまった。

しかし、怖い怖いって、言ってても運動しないと、太る。なぜかって、飯がうまい。

食事は快楽で、脳の中で、気持ちよくなる何かが、分泌されているのだ。

人間は、中々そんなことには、逆らえないんだ。なんっても、化学反応しちゃってんだら。仕方ない。

はじめは、筋トレもしていたのだが、なにせ真面目君なもんで、ストイックが正義なんて、偏った思考がある私。ジョギングなしでは、物足りなく、どうでもよくなってしまい。3か月で、10キロくらいデブってしまった。

大福がうまし。羊羹ヤバし。チョコなんて完全に、中毒である。

このままでは、嶋大輔的、デブになってしまう。コレはまずい。マズすぎる。

とりあえず、ダイエットから始めちゃおーか！なんて具合。

今回は、ゆっくりやって見る。