いわゆる、this is before.うん。悪くない。なんせbeforeなんだからね。中々の中年っぷり。83.6kg 思ったよりも体重は、少ない気がする。目標は、体重よりも見た目重視。とりあえず、こんな現在から。よし、はじまり。

久しぶりにブログ書いたら、フォントが違う。 いつもは、ブロック体でなかったかい？まぁ、今はなんでもよい。とりあえず、一昨日から、ダイエット&筋トレを始めた。目標は、7か月で10キロ落とす。筋肉もそれなりにつける。ここまでは、できる。去年もできた…