何度でも問題はない。
前回から、一年以上ぶり。
なんの問題もなし。
前回は筋トレを始めた。中々素敵ボディ。
あれから、ジムに通い、体も変わってきた。
それに、仕事の環境も、かなり充実して、
逆に、体力的に、キツイ時もある。
この10年の結果、同年代で一般的な社会的立
場までは辿りつけた。
変わりたいと思ったから。変われたと思う。
この10年は、はっきり言って、キツイかった
た。
自分に自信がない。逃げたい。どうしたらい
いかわかる訳もなく。ただ悶々とした日々が
過ぎた。たぶん、間違いなく、鬱であったと
思う。苦しい日々が、続いた。
ダイエット&筋トレ 12月
いわゆる、this is before.
うん。悪くない。
なんせbeforeなんだからね。
中々の中年っぷり。
83.6kg 思ったよりも体重は、少ない気がする。
目標は、体重よりも見た目重視。
とりあえず、こんな現在から。
よし、はじまり。
思いを文字に。
久しぶりにブログ書いたら、フォントが違う。 いつもは、ブロック体でなかったかい？まぁ、今はなんでもよい。
とりあえず、一昨日から、ダイエット&筋トレを始めた。
目標は、7か月で10キロ落とす。
筋肉もそれなりにつける。
ここまでは、できる。去年もできた。
問題はだ。
運動のペースだ。
私は、何かとまじめに一生懸命にしてしまう。
そこからくる、オーバーワークによる怪我。
去年、膝痛が、酷くて走れない、歩くだけでもつらかった。
完全に心が折れてしまった。
膝痛は、なかなかつらい。もちろん病院に行ったけど、レントゲン撮ってもなんともなく、様子見で終わった。
それから、走るのが少し怖くなってしまった。
しかし、怖い怖いって、言ってても運動しないと、太る。なぜかって、飯がうまい。
食事は快楽で、脳の中で、気持ちよくなる何かが、分泌されているのだ。
人間は、中々そんなことには、逆らえないんだ。なんっても、化学反応しちゃってんだら。仕方ない。
はじめは、筋トレもしていたのだが、なにせ真面目君なもんで、ストイックが正義なんて、偏った思考がある私。ジョギングなしでは、物足りなく、どうでもよくなってしまい。3か月で、10キロくらいデブってしまった。
大福がうまし。羊羹ヤバし。チョコなんて完全に、中毒である。
このままでは、嶋大輔的、デブになってしまう。コレはまずい。マズすぎる。
とりあえず、ダイエットから始めちゃおーか！なんて具合。
今回は、ゆっくりやって見る。
動け！動け！動いてyo！
逃げちゃダメだ。と心の中で叫んでも、私と
いうエバァは、30分も経たずして、平常、自
動運転に変わり、ぐるぐるぐる。
もう一度。
もう一度。
はじめから。
何度でも、やってやる。
このままの人生は、嫌だ。
もったいなさ過ぎる。
今40歳。
仕事はある。
家族もいる。
今は幸せな状態ではある。
しかし…
こんな事がしたい訳ではない。
半年後
あれから、約半年。今年もあと1ヶ月。
今の状況は？
全く進んでない。ないし、なんならマイナス。
無駄に、半年が過ぎた。
そう感じている。
もちろん辛い。
言い訳は、山ほど出てくる。
愚痴 もしくは、周りのせい。
自分は、悪くない。
と思いたい。が、そこまで開き直れない。
やはり中途半端な、自分がいる。
嫌な自分がいる。 あと1ヶ月ある。再起するしかない。
やるしかない。行動しかない。
鹿ない。
行動する鹿。
動け！
